Плавание для малыша: развиваем навыки общения

автор: Банбас / 02.05.2012

О пользе плавания для малышей можно говорить много и долго. Но одним из основных преимуществ данного вида спорта является то, что плавание — это эффективная терапия для ребенка, развивающая навыки общения. 

Ребенок довольно часто не может справиться со своими эмоциями. Бывает, что малыш замыкается или же, напротив, становится чересчур агрессивным. Плавание помогает справиться с любым стрессом, так как свобода движения увеличивает выработку гормонов хорошего настроения — эндорфинов. Благодаря систематическим занятиям плаванием ребенок избавляется от серьезной проблемы — недержания мочеиспускания во сне.

Для того чтобы ребенок полностью избавился от напряжения и стал более смелым, необходимо учить его плавать на спине, а также прыгать в воду.

Плавание стимулирует рефлексы у вялых и ослабленных детей и, наоборот, снимает гиперактивность у детей напряженных. Оно помогает расслабиться, перенести постродовой стресс, снимает эмоциональные перегрузки. Кроме того, благодаря плаванию у детей улучшаются аппетит и сон. Осторожность следует соблюдать только с теми детьми, которые страдают ярко выраженной патологией сердечно-сосудистых заболеваний, нейродермитами и мозговыми нарушениями. В этих случаях нужно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности занятий плаванием.

читайте также:

  • Душ впечатлений RAINZ

    Душ впечатлений RAINZ 02.11.2022

    Забота о здоровье и самочувствии, а также снижение уровня стресса стали важной частью повседневной жизни большинства людей.  Чаще всего велнес-индустрия предлагает следующие решен...
  • Аквафитнес: избавляемся от целлюлита

    Аквафитнес: избавляемся от целлюлита 02.04.2012

    Уже довольно давно известно, что избавление от целлюлита без какой-либо физической нагрузки — невозможно. Наиболее эффективным средством против «апельсиновой корки» являются занятия а...
  • Польза плавания для детей с ДЦП

    Польза плавания для детей с ДЦП 02.05.2012

    Лечебная физкультура в воде обладает рядом преимуществ. Так, при плавании эффективно формируются реакция ног и рук малыша, ритмичность и согласованность движений, координация. Водная ср...