Плавание для малыша: развиваем навыки общения

автор: Банбас / 02.05.2012

О пользе плавания для малышей можно говорить много и долго. Но одним из основных преимуществ данного вида спорта является то, что плавание — это эффективная терапия для ребенка, развивающая навыки общения. 

Ребенок довольно часто не может справиться со своими эмоциями. Бывает, что малыш замыкается или же, напротив, становится чересчур агрессивным. Плавание помогает справиться с любым стрессом, так как свобода движения увеличивает выработку гормонов хорошего настроения — эндорфинов. Благодаря систематическим занятиям плаванием ребенок избавляется от серьезной проблемы — недержания мочеиспускания во сне.

Для того чтобы ребенок полностью избавился от напряжения и стал более смелым, необходимо учить его плавать на спине, а также прыгать в воду.

Плавание стимулирует рефлексы у вялых и ослабленных детей и, наоборот, снимает гиперактивность у детей напряженных. Оно помогает расслабиться, перенести постродовой стресс, снимает эмоциональные перегрузки. Кроме того, благодаря плаванию у детей улучшаются аппетит и сон. Осторожность следует соблюдать только с теми детьми, которые страдают ярко выраженной патологией сердечно-сосудистых заболеваний, нейродермитами и мозговыми нарушениями. В этих случаях нужно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности занятий плаванием.

читайте также:

  • Аква-велотренажер Aqua Bike Magic

    Аква-велотренажер Aqua Bike Magic 05.10.2017

    Индивидуальный аква-велотренажер – это новый подход к занятиям фитнесом и спортом. Использование велотренажера в сочетании гидростатическим давлением воды приводит к видимым резул...
  • Игры с ребенком в бассейне

    Игры с ребенком в бассейне 02.05.2012

    Современные производители предлагают большое количество атрибутов для проведения игр с детьми. Так, зачастую в комплекте с бассейнами-лягушатниками предлагаются различные надувные компл...
  • Феномен аквафитнеса – как это работает

    Феномен аквафитнеса – как это работает 01.05.2012

    Иногда, погружаясь в воду, мы пугаемся ощущения сдавленности в груди. Это и есть гидростатика, «сдавившая» в воде мышцы, за счет чего, выйдя из бассейна, мы чувствуем прилив бодрости и ...