Преимущества купания в бассейне

автор: Банбас / 01.05.2012
Большинство людей считают плавание «сезонной» формой отдыха. Летом они с радостью идут на пляж ближайшей реки, но в остальные сезоны забывают об этом полезном и приятном способе отдохнуть и восстановить силы. А зря, ведь регулярные занятия плаванием поддерживают тонус всех мышц организма и благоприятно влияют на поддержание иммунитета.
Соотношение температур воды и окружающей среды – идеальная тренировка организма и подготовка его к противостоянию простудам. Вот почему люди, регулярно посещающие бассейн в зимний период, не так часто болеют.
 
Это, конечно, не единственный фактор, говорящий в пользу регулярного посещения бассейна. Каждый человек задумывается о своей фигуре. Плавание входит практически во все методики снижения веса и борьбы с целлюлитом.
 
Возможность плавать в бассейне круглый год, в отличие от рек и озёр, - не единственное достоинство купания именно в бассейне. Не нужно забывать, что наша экологическая обстановка далека от идеальной. И найти действительно чистое озеро или реку практически невозможно. Конечно, в районе пляжей поддерживается определённый уровень чистоты воды, но и он далёк от желаемого. А это небезопасно в первую очередь для кожи, а также и для организма в целом, ведь вода попадает и на слизистую оболочку, а значит и во внутренние органы. В бассейне же осуществляется полноценная очистка воды, что гарантирует безопасность купания. Благодаря этому вы получите только пользу для здоровья от посещения бассейна.

читайте также:

  • Оздоровление в бассейне

    Оздоровление в бассейне 01.05.2012

    Чем же плавание так полезно в сравнении с другими упражнениями? Во время плавания задействованы все мышцы человеческого тела, но при этом нагрузка на них естественна, ведь вы не поднима...
  • Параметры детского отсека домашнего бассейна

    Параметры детского отсека домашнего бассейна 02.05.2012

    Базовые параметры при расчете индивидуальной площади таковы: ширина 3 м, длина 6 м, глубина 0,6 м для детей младше 7 лет, ширина – 6 м, длина – 12 м, глубина – от 0,6 до 1,25 м (зависит...
  • Игры в воде

    Игры в воде 13.11.2013

    Игры в бассейне делают воду более привлекательной для детей! Существует огромное количество водных игр для бассейна, чтобы развлекать детей в течение нескольких часов и научить не боя...