Преимущества купания в бассейне

автор: Банбас / 01.05.2012
Большинство людей считают плавание «сезонной» формой отдыха. Летом они с радостью идут на пляж ближайшей реки, но в остальные сезоны забывают об этом полезном и приятном способе отдохнуть и восстановить силы. А зря, ведь регулярные занятия плаванием поддерживают тонус всех мышц организма и благоприятно влияют на поддержание иммунитета.
Соотношение температур воды и окружающей среды – идеальная тренировка организма и подготовка его к противостоянию простудам. Вот почему люди, регулярно посещающие бассейн в зимний период, не так часто болеют.
 
Это, конечно, не единственный фактор, говорящий в пользу регулярного посещения бассейна. Каждый человек задумывается о своей фигуре. Плавание входит практически во все методики снижения веса и борьбы с целлюлитом.
 
Возможность плавать в бассейне круглый год, в отличие от рек и озёр, - не единственное достоинство купания именно в бассейне. Не нужно забывать, что наша экологическая обстановка далека от идеальной. И найти действительно чистое озеро или реку практически невозможно. Конечно, в районе пляжей поддерживается определённый уровень чистоты воды, но и он далёк от желаемого. А это небезопасно в первую очередь для кожи, а также и для организма в целом, ведь вода попадает и на слизистую оболочку, а значит и во внутренние органы. В бассейне же осуществляется полноценная очистка воды, что гарантирует безопасность купания. Благодаря этому вы получите только пользу для здоровья от посещения бассейна.

читайте также:

  • Игры в воде

    Игры в воде 13.11.2013

    Игры в бассейне делают воду более привлекательной для детей! Существует огромное количество водных игр для бассейна, чтобы развлекать детей в течение нескольких часов и научить не боя...
  • Плавание для укрепления иммунитета

    Плавание для укрепления иммунитета 02.04.2012

    Иммунитетом принято называть невосприимчивость организма к различным инфекционным заболеваниям. Иммунитет может быть как врожденным, так и приобретенным. Ввиду экологической обстан...
  • Аква-велотренажер Aqua Bike Magic

    Аква-велотренажер Aqua Bike Magic 05.10.2017

    Индивидуальный аква-велотренажер – это новый подход к занятиям фитнесом и спортом. Использование велотренажера в сочетании гидростатическим давлением воды приводит к видимым резул...