Баня для «сердечников»

автор: BANBAS.RU / 25.04.2012
Распространенное мнение о вреде бани при сердечнососудистых заболеваниях не совсем верно. Конечно, при высоких температурах повышается нагрузка на сердце, но для здорового сердца – это полезно.
Таким образом тренируются сердечная мышца и сосуды. Особенно полезны в данном случае температурные контрасты, когда после парилки человек обливается холодной водой. Это тренирует сосуды, заставляя их то расширяться, то сужаться. В итоге улучшается кровообращение и начинает двигаться резервная кровь.
 
Но будет ли это полезным для людей с пониженным или, наоборот, повышенным давлением и с другими болезнями сердца? Пониженное давление – показание к обязательному посещению сауны и бани. Учитывая, что этот недуг крайне сложно исправить медикаментами, то именно баня становится спасением. Гипертоникам до недавнего времени посещение бани было запрещено. Но сегодня врачи всё больше говорят о том, что на ранней стадии гипертонии парилка помогает приостановить развитие этого заболевания.
 
Более того, последние исследования японских кардиологов показали, что после регулярного посещения сауны людьми с сердечной недостаточностью у них улучшилась насосная функция сердца. Правда, важным фактором в данном случае было поддержание температурного баланса – после посещения сауны они не обливались холодной водой, а, наоборот, на полчаса укутывались в тёплое одеяло.
Сегодня можно с уверенностью говорить о важности сауны и бани в профилактике и лечении ряда сердечнососудистых заболеваний.

читайте также:

  • Вагонка и полок из канадского кедра

    Вагонка и полок из канадского кедра 21.08.2015

    Одно удовольствие париться в сауне и вдыхать запах кедра.Он появляется при повышенной температуре, помогает снять нервное напряжение, раздражительность, тревогу. Кедр имеет бактерицидны...
  • Душ впечатлений: комплексный эффект

    Душ впечатлений: комплексный эффект 25.05.2015

    Сегодня для быстрого охлаждения после сауны или турецкой бани используются душ, купель или бассейн. Душ впечатлений – это одна из наиболее современных процедур, которая основана н...
  • Солевые скрабы в сауне

    Солевые скрабы в сауне 29.06.2012

    Следует приобрести качественные соли для ванн, обогащенные не только минералами и микроэлементами, но и эфирными маслами, различными флористическими экстрактами.Лучше всего использовать...