полезно:

Популярные статьи:

  • Какое масло выбрать для бани?

    Какое масло выбрать для бани? 07.12.2022

    Применение растительных масел в парной значительно повышает оздоравливающий эффект банных процедур. А многообразие представленного на рынке ассортимента позволит подобрать то масло, которое ...
  • Мята в бане

    Мята в бане 10.11.2022

    Мяту можно как добавлять в чай, так и наслаждаться незабываемым свежим ароматом в парной. Чтобы подготовить сушеные пучки мяты для получения ароматного пара необходимо на 5 – 10 минут...
  • Сауна-йога

    Сауна-йога 26.05.2022

    Сауна-йога или горячая йога — по существу практика йоги в прогретой комнате, однако все чаще говорится о том, чтобы проводить сеансы йоги непосредственно в сауне. Горячая йога — ...
  • Душ впечатлений: комплексный эффект

    Душ впечатлений: комплексный эффект 25.05.2015

    Сегодня для быстрого охлаждения после сауны или турецкой бани используются душ, купель или бассейн. Душ впечатлений – это одна из наиболее современных процедур, которая основана на вза...
  • Баня для «сердечников»

    Баня для «сердечников» 25.04.2012

    Таким образом тренируются сердечная мышца и сосуды. Особенно полезны в данном случае температурные контрасты, когда после парилки человек обливается холодной водой. Это тренирует сосуды, зас...
  • Очищение кожи в бане

    Очищение кожи в бане 25.04.2012

    Стоит отметить, что только чистая и здоровая кожа является хорошей защитой нашей слизистой оболочки и внутренних органов. Дело в том, что через кожу в организм попадает множество различных в...