Где плавать

Бассейн относительно новый и открылся в 2004 году. Бассейн имеет 5 дорожек для плавания по 25 метров. Необходима медицинская справка. Вода очищается озонированием. Работают группы по обучению плаванию и аквааэробике.

адрес: Вильнюсская улица 6, корпус 1
телефон: +7 495 427 95 41

Закрытый бассейн «Октябрь» имеет длину 50 метров и глубину от 1.5 метров до 6 метров. Есть лягушатник для детей от 4 лет, глубина такого бассейна составляет 0.65 метра. Занятия с детьми проводит тренер, индивидуальные занятия проводятся с детьми от 3.5 лет. Для посещения необходима справка от терапевта и удостоверение личности. Вода очищается хлорированием.

адрес: ул.Живописная, д.21
телефон: (495) 942-06-58

Спортивный комплекс «Плавательный бассейн ЦСКА» действует с 1954 года. Современные архитектурно-строительные решения и высокотехнологичное оборудование позволяют обновлять его практически ежегодно. Качество воды в бассейне одно из лучших в Москве. Плавательный бассейн имеет большую ванну размером 50 метров на 20 метров, на 8 дорожек, оборудованную вышками (5, 7 и 10 метров) и трамплинами (1 и 3 метра) для прыжков в воду, а также малую ванну (лягушатник) размером 17 метров на 3, 5 метра. Трибуны вмещают 800 зрителей. Две галереи оборудованы современными тренажерами (40 единиц). Имеются зеркальный тренировочный зал, 6 саун (общая и индивидуальные), горизонтальный солярий, массажный кабинет. Работают салон красоты, парикмахерская, спортивный магазин, бар, дайвинг-клуб. Проводятся соревнования команд мастеров и учащихся детско-юношеских школ олимпийского резерва. Опытные тренеры ЦСКА учат плавать детей от 5 до 14 лет. Проводятся также индивидуальные занятия по постановке техники плавания. Секциями аэробики и аква-аэробики руководят квалифицированные инструкторы. Посещение бассейна предусматривает наличие предварительного медицинского осмотра. Медосмотр можно пройти в будни (за зданием бассейна находится медппункт) с 9:00 до 16:00, стоимость услуг 350 рублей. Справка действительна полгода.

адрес: Ленинградский проспект 39, строение 9
телефон: +7 495 613 25 83, +7 495 613 69 07

На территории клуба находится 2-этажная подземная стоянка на 100 машин. На первом этаже располагается зона рецепции, гардероб, выдача полотенец, небольшой ресторан, бассейн длиной 25 метров, паровая баня в зоне бассейна и джакузи. Открыта первая в России водная детская комната с бассейном. В бассейне проводятся различные занятия по аква-фитнесу: аквааэробика (включая аквааэробику для беременных), индивидуальные занятия с тренером, аква-степ, занятия по аква-вокингу и аква-джогингу с использованием специальных приспособлений. На втором этаже располагаются раздевалки сухой зоны с саунами, зал аэробики, детская комната; первая в России водная детская комната с бассейном, где проводятся занятия детским аква-фитнесом, русская баня, бар (на балконе бассейна), солярий, врач — диетолог и физиолог, массажный кабинет. На третьем этаже расположен тренажерный зал и зал свободных весов производства Nautilus, Hammer, студия Сайкл и малый зал аэробики для проведения программ «разумное тело» (Каратэ, Тайчи, Айкидо, Йога). На четвертом этаже расположен зал кардиооборудования (беговые дорожки, велотренажеры, шагающие тренажеры Startrac), зал бокса. На седьмом этаже находится один из лучших в городе салонов СПА «Восточный Экспресс». Членство включает посещение клуба 24 часа в сутки, занятие в тренажерном зале, бассейне (аква-аэробика), студии Сайкла, залах аэробики, отдых в финских саунах, паровой бане и джакузи, а также инструктажи в тренажерном зале, инструктаж по аэробике и в бассейне (аква-аэробика), залах аэробики и бокса.

адрес: Переулок Большой Кисловский 9
телефон: +7 495 933 71 00

Бассейн Московского среднего специального училища олимпийского резерва №2. Имеет длину 25 метров и 4 дорожки. Проводятся занятия по оздоровительному плаванию, обучению плаванию, а также аквааэробике.

адрес: Улица Малая Филевская 34, корпус 2а
телефон: +7 499 146 10 29