Сразу уточним, что имеем в виду плотный прием пищи. Легкий перекус никак не влияет на возможность заплыва и даже полезен, чтоб были силы на активные действия!
Многие специалисты ставят под сомнение бытующий миф о том, что плавать с набитым желудком опасно.
Рассмотрим причины, почему все же стоит сделать небольшой перерыв после еды:
– самый обычный дискомфорт: с полным желудком любые физнагрузки менее приятны;
– отток крови от мозга к желудку, что может вызвать головокружение, отток крови от рук и ног может вызвать небольшие судороги;
– повышение циркуляции крови из-за активных телодвижений в воде – она распределяется по мышцам тела, вместо того, чтоб направляться к желудку, результате нарушается процесс переваривания, о котором сигнализирует организм через спазмы и покалывания;
– вода увеличивает давление на желудок, что мешает нормальному перевариванию
Какие-то серьезные противопоказания доказаны не были, но и опровержение им тоже. Слушайте свой организм и будьте аккуратны! Приятных заплывов!
+7 (985) 109-02-02
Можно ли плавать после еды?
Причины¸по которым все же стоит сделать небольшой перерыв после еды.
читайте также:
-
ABaC Spa: территория здоровья 19.07.2017
Престижный отель категории «пять звезд гранд-люкс» и элитный косметический бренд Heaven, создатель Abeetoxin, известного как естественный ботокс, расширяют и обновля... -
Float SPA 15.05.2014
Float SPA – это капсула для сеансов невесомости, которая дополнительно оснащена звуко-, свето- и аромотерапией. Процедура флотации длится 50 минут. Капсула наполняется ... -
Тренироваться как профессионалы 28.04.2018
Новейшая профессиональная установка для создания встречного потока превращает бассейн в плавательную дорожку высшего класса, как относительно ее мощи, так и относительно ее ширины. Мощн...
Каталог компаний:
