Сразу уточним, что имеем в виду плотный прием пищи. Легкий перекус никак не влияет на возможность заплыва и даже полезен, чтоб были силы на активные действия!
Многие специалисты ставят под сомнение бытующий миф о том, что плавать с набитым желудком опасно.
Рассмотрим причины, почему все же стоит сделать небольшой перерыв после еды:
– самый обычный дискомфорт: с полным желудком любые физнагрузки менее приятны;
– отток крови от мозга к желудку, что может вызвать головокружение, отток крови от рук и ног может вызвать небольшие судороги;
– повышение циркуляции крови из-за активных телодвижений в воде – она распределяется по мышцам тела, вместо того, чтоб направляться к желудку, результате нарушается процесс переваривания, о котором сигнализирует организм через спазмы и покалывания;
– вода увеличивает давление на желудок, что мешает нормальному перевариванию
Какие-то серьезные противопоказания доказаны не были, но и опровержение им тоже. Слушайте свой организм и будьте аккуратны! Приятных заплывов!
+7 (985) 109-02-02
Можно ли плавать после еды?
Причины¸по которым все же стоит сделать небольшой перерыв после еды.
читайте также:
-
Очистка и обеззараживание воды в бассейнах 14.10.2015
Вода, в которой мы купаемся, по своему качеству не должна быть хуже воды, которую мы пьем — такова суть современного подхода к выбору технологийи средств по уходу за водой в бассе... -
Накладки для аквабоксинга 12.03.2018
Российские любители аквафитнеса очень полюбили старую модель накладок для аквабоксинга Aqquacombat Gloves компании Aqquatix. Но с 2013 года на смену им пришли накладки несколько д... -
Аква-велотренажер Aqua Bike Magic 05.10.2017
Индивидуальный аква-велотренажер – это новый подход к занятиям фитнесом и спортом. Использование велотренажера в сочетании гидростатическим давлением воды приводит к видимым резул...
Каталог компаний:
