Отдых и расслабление в спа-бассейне

автор: Банбас / 01.05.2012
Психологическая усталость приводит к серьёзным последствиям. Она снижает производительность труда, внимание человека и ухудшает самочувствие. Постепенно нарушается сон, что уже является основным симптомом синдрома хронической усталости. Средство борьбы с ним одно – качественный отдых. И не только физический, но и психологический. 
И если для избавления от физической усталости Вам посоветуют и фитнес, и спортзал, и просто прогулку на свежем воздухе, то с психологическим отдыхом дело обстоит сложнее. Вряд ли физические нагрузки решат эту проблему. Они помогут привести в тонус мышцы и выплеснуть энергию, но не помогут расслабиться. Этому способствует атмосфера умиротворения и покоя. И для создания такой атмосферы издревле использовалась вода.

Психологи утверждают, что созерцание плавного течения воды успокаивает человека так же, как и принятие ванны. Полежать в тёплой воде приятно и полезно. Кожа насыщается влагой, что делает её мягкой и эластичной, а человек чувствует тепло и покой. Но если совместить течение воды и принятие ванны, то эффект получается всесторонним. Грубо говоря, это и есть спа-бассейн. Отдых совмещается с расслабляющим массажем. В итоге снятие физической и психологической усталости происходит в комплексе. Возможность установки спа-бассейна в доме и даже в квартире делает его универсальным средством лечения и отдыха, которому не может помешать нехватка времени или неудобный график работы фитнес-центров и спа-салонов.

читайте также:

  • Преимущества купания в бассейне

    Преимущества купания в бассейне 01.05.2012

    Соотношение температур воды и окружающей среды – идеальная тренировка организма и подготовка его к противостоянию простудам. Вот почему люди, регулярно посещающие бассейн в зимний перио...
  • Плавание для малыша: развиваем навыки общения

    Плавание для малыша: развиваем навыки общения 02.05.2012

    Ребенок довольно часто не может справиться со своими эмоциями. Бывает, что малыш замыкается или же, напротив, становится чересчур агрессивным. Плавание помогает справиться с любым стрес...
  • Аквафитнес и беременность

    Аквафитнес и беременность 17.10.2019

    В период беременности организм женщины претерпевает массу изменений. Одно из них — увеличение массы тела, что, в свою очередь, усиливает нагрузку на позвоночник. Именно поэтому не...