Отдых и расслабление в спа-бассейне

автор: Банбас / 01.05.2012
Психологическая усталость приводит к серьёзным последствиям. Она снижает производительность труда, внимание человека и ухудшает самочувствие. Постепенно нарушается сон, что уже является основным симптомом синдрома хронической усталости. Средство борьбы с ним одно – качественный отдых. И не только физический, но и психологический. 
И если для избавления от физической усталости Вам посоветуют и фитнес, и спортзал, и просто прогулку на свежем воздухе, то с психологическим отдыхом дело обстоит сложнее. Вряд ли физические нагрузки решат эту проблему. Они помогут привести в тонус мышцы и выплеснуть энергию, но не помогут расслабиться. Этому способствует атмосфера умиротворения и покоя. И для создания такой атмосферы издревле использовалась вода.

Психологи утверждают, что созерцание плавного течения воды успокаивает человека так же, как и принятие ванны. Полежать в тёплой воде приятно и полезно. Кожа насыщается влагой, что делает её мягкой и эластичной, а человек чувствует тепло и покой. Но если совместить течение воды и принятие ванны, то эффект получается всесторонним. Грубо говоря, это и есть спа-бассейн. Отдых совмещается с расслабляющим массажем. В итоге снятие физической и психологической усталости происходит в комплексе. Возможность установки спа-бассейна в доме и даже в квартире делает его универсальным средством лечения и отдыха, которому не может помешать нехватка времени или неудобный график работы фитнес-центров и спа-салонов.

читайте также:

  • Тренажеры для аквафитнеса: увеличиваем пользу занятий на воде

    Тренажеры для аквафитнеса: увеличиваем пользу занятий на воде 01.05.2012

    На сегодняшний день различными производителями разрабатываются тренажеры как для индивидуальных, так и для групповых занятий на воде. Такое оборудование помогает укрепить мышцы рук и но...
  • Встать на доску

    Встать на доску 14.03.2018

    Занятия серфингом далеко не так просты, как могут показаться, и в первую очередь это касается физической подготовки. Мало того, что серферам приходится таскать на себе довольно тяжелую ...
  • Почему запах хлора не гарантирует чистоту воды?

    Почему запах хлора не гарантирует чистоту воды? 07.09.2020

    Плавание – хороший способ отдохнуть, снять стресс, расслабиться и позаниматься спортом.В бассейне обязательно проводится дезинфекция воды. Многие посетители бассейна по ошибке счи...