Аквафитнес в спа-бассейне: панацея от всех болезней

автор: Банбас / 01.05.2012

Аквафитнесом могут заниматься абсолютно все: пожилые и молодые, спортивные и не очень, взрослые, дети и даже будущие мамы. Специалистами отмечено, что наибольшая эффективность занятий достигается именно в воде, а если тренировки происходят еще и в спа (гидромассажном комплексе) — тогда результат будет заметен уже через необычайно короткий промежуток времени.

Аквафитнес оптимально подходит как женщинам, так и представителям сильного пола. Кардиотренировка в комплексе с силовыми упражнениями превосходно заменит тренажерный зал. Специальные комплексы занятий развивают мышцы, тренируют выносливость, укрепляют организм.

Занятия аквафитнесом поднимают настроение. Проходят они под ритмы зажигательной музыки, причем уже после первого занятия человек чувствует себя намного лучше. Дополнительное преимущество занятий в спа — это водный массаж, благодаря которому тело тонизируется и здоровье прибавляется на глазах. Благодаря гидромассажу в тонус приходят не только мышцы, но и кожа: она становится упругой и гладкой, уходит целлюлит.

Занятия аквафитнесом в воде способны принести немало пользы и удовольствия!

читайте также:

  • Аквафитнес с оборудованием Aqquatix

    Аквафитнес с оборудованием Aqquatix 15.08.2017

    Одним из ведущих производителей тренажеров и оборудования для аквафитнеса в мире является компания AQQUATIX S.r.l. (Италия), которая предлагает самый широкий спектр оборудования для акв...
  • Плавание: о пользе для грудных детей

    Плавание: о пользе для грудных детей 02.05.2012

    Во время плавания ребенок постоянно тренирует опорно-двигательный аппарат, так как преодолевает сопротивление воды. При занятиях очищаются потовые железы, за счет чего увеличивается кож...
  • Персональная тренировка в аквафитнесе

    Персональная тренировка в аквафитнесе 02.08.2016

    Все мы знаем о том, что для достижения быстрого и качественного результата клиенты спортивных клубов отдают предпочтение персональным занятиям. И чаще всего они выбирают занятия с трене...