Отдых и расслабление в спа-бассейне

автор: Банбас / 01.05.2012
Психологическая усталость приводит к серьёзным последствиям. Она снижает производительность труда, внимание человека и ухудшает самочувствие. Постепенно нарушается сон, что уже является основным симптомом синдрома хронической усталости. Средство борьбы с ним одно – качественный отдых. И не только физический, но и психологический. 
И если для избавления от физической усталости Вам посоветуют и фитнес, и спортзал, и просто прогулку на свежем воздухе, то с психологическим отдыхом дело обстоит сложнее. Вряд ли физические нагрузки решат эту проблему. Они помогут привести в тонус мышцы и выплеснуть энергию, но не помогут расслабиться. Этому способствует атмосфера умиротворения и покоя. И для создания такой атмосферы издревле использовалась вода.

Психологи утверждают, что созерцание плавного течения воды успокаивает человека так же, как и принятие ванны. Полежать в тёплой воде приятно и полезно. Кожа насыщается влагой, что делает её мягкой и эластичной, а человек чувствует тепло и покой. Но если совместить течение воды и принятие ванны, то эффект получается всесторонним. Грубо говоря, это и есть спа-бассейн. Отдых совмещается с расслабляющим массажем. В итоге снятие физической и психологической усталости происходит в комплексе. Возможность установки спа-бассейна в доме и даже в квартире делает его универсальным средством лечения и отдыха, которому не может помешать нехватка времени или неудобный график работы фитнес-центров и спа-салонов.

читайте также:

  • Параметры детского отсека домашнего бассейна

    Параметры детского отсека домашнего бассейна 02.05.2012

    Базовые параметры при расчете индивидуальной площади таковы: ширина 3 м, длина 6 м, глубина 0,6 м для детей младше 7 лет, ширина – 6 м, длина – 12 м, глубина – от 0,6 до 1,25 м (зависит...
  • Плавание для укрепления иммунитета

    Плавание для укрепления иммунитета 02.04.2012

    Иммунитетом принято называть невосприимчивость организма к различным инфекционным заболеваниям. Иммунитет может быть как врожденным, так и приобретенным. Ввиду экологической обстан...
  • Тренировка на пилоне в бассейне

    Тренировка на пилоне в бассейне 12.05.2016

    Конечно же, занятия на пилоне в воде сильно отличаются от занятий на суше. Но преимущества его использования в воде очевидны! Клиенты с большим весом способны поднимать свои ноги над во...