Особенности национальной парилки

автор: БАНБАС / 23.01.2015
Бани есть практически у всех народов. Многовековыми традициями могут похвастать римские термы, японские сэнто, шведские басту… Однако самыми известными во всем мире являются русская и финская бани, а также турецкий хаммам.

Основным отличием той или иной национальной сауны и бани является соотношение температуры и влажности воздуха. В русской бане, которую принято топить дровами, температура держится около 50-90 градусов, а влажность 20-25%. Находиться в парилке рекомендуется не больше 20 минут, после чего необходимо охладиться в течение 5-10 минут. Обычно заходы повторяют два-три раза. Еще одной особенностью посещения русской парилки является привычка биться березовыми вениками, которые являются прекрасным массажным средством. И еще одна важная деталь: именно в России принято, выйдя из парилки,  обливаться холодной водой или обтираться снегом.

Русская баня, чьи традиции восходят к 10 – 11 веку, на протяжении многих столетий используется для оздоровления организма и приобретения бодрости духа. Русские бани способствуют повышению иммунитета, улучшают состояния сердца и сосудов, ускоряют обмен веществ, излечивают заболевания органов дыхания, горла, бронхов, очищают организм от ненужных солей, шлаков, благотворно воздействуют на мышечные ткани, суставы и кости. Помимо этого русская парная успокаивающе воздействует на нервную систему, снимая напряжение, стрессы, усталость. Тем не менее, сегодня лишь 20% россиян регулярно прибегают к этой оздоравливающей процедуре, то есть ежемесячно ходят в баню или сауну. 

Самыми знаменитыми русскими банями являются «Сандуновские бани». Основанные в 1808 году в Москве как общественные бани, они продолжают свою деятельность до сих пор.

Главная особенность финской парной – высокая температура воздуха, которая может достигать 140 градусов. При этом влажность держится на уровне 5-15 %, что позволяет переносить сильный жар без особых затруднений. Традиционная финская баня наполнена ароматом душистого меда, целебных трав и запахом натурального дерева. Теплый пар открывает поры кожи и очищает тело, выводятся шлаки, эффективнее происходит терморегуляция. Рекомендуется посещать сауну в качестве оздоровительного и профилактического средства для восстановления работоспособности после значительных физических и психических напряжений, усиления защитных сил организма, а также для лечения начальных стадий многих заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, кожи, опорно-двигательного аппарата, нарушений обмена веществ.

Кстати, Финляндия является безусловным лидером по количеству саун. В этой стране, где проживает всего 5 млн. человек, построено около 2 млн. саун.

Для турецкой парной, где действующим началом является нагретый мрамор самого помещения, характерна сравнительно невысокая температура – 40 – 45 градусов при максимальной влажности – 100%. Подобное сочетание делает пребывание в бане более комфортным, а парение — более «мягким». Мягкий пар турецкой бани тонизирует и оздоравливает организм, дарит тепло и хорошее настроение. Специалисты утверждают, что турецкие бани помогают при лечении таких заболеваний, как простуда, астма, бронхит.

Сегодня буквально в каждой деревне Турции можно найти хаммам. В столице Турции — Анкаре их около ста. Самый известный хаммам — Джагалоглу Хамамы, в котором, по утверждению хозяев, мылись английский король Эдуард, кайзер Вильгельм, Ференц Лист.

читайте также:

  • Национальные банные культуры. Ирландские бани

    Национальные банные культуры. Ирландские бани 01.03.2012

    Представляют они собой не что иное, как модернизированные римские сауны. Поэтому их еще иногда называют римско-ирландскими. Турецкие бани — это тоже модернизированные римские, но ...
  • Национальные банные культуры. Армянские бани.

    Национальные банные культуры. Армянские бани. 01.03.2012

    Первые археологии решили, что отрыт большой дом богача. Но смущал именно красочный гладкий пол, выполненный из разноцветных частей мрамора. Здание имело в длину восемнадцать метров, в...
  • Восточное панно

    Восточное панно 28.03.2016

    Хамам, турецкая баня полюбилась в России. Мягкий жар, теплый мрамор, приятный аромат эфирных масел и мистические восточные орнаменты. Именно яркие краски восточной плитки завораживают п...