Воздействие бани на нервную систему

автор: BANBAS.RU / 25.04.2012
Нервное перенапряжение – бич современности.
Казалось бы, в достаточно комфортных условиях современной жизни, когда многие люди освобождены от тяжёлого физического труда, живут в тёплых и уютных домах, их самочувствие должно быть практически идеальным. Но никакие технологии комфорта не могут побороть усталость от работы и личных проблем. Для этого нужно средство посильнее.
 
Именно таким является баня. То, что баня лечит недуги тела, известно всем. Но вот то, что она лечит и нервную систему, многие не знают. При этом важно, что она не просто снимает напряжение и успокаивает, а именно поднимает настроение и заставляет смотреть на мир позитивно.

Происходит это благодаря воздействию горячей температуры. Наш мозг ищет способ охладить организм, и при этом активизируются зоны мозга, отвечающие за настроение и мироощущение человека. Так парилка стимулирует работу мозга. А перепады температур при обливаниях водой после парилки стимулируют работу всего организма, повышают его иммунитет, что также сказывается и на нервной системе. Ведь ни для кого не секрет, что при низком иммунитете и простудах падает настроение и человек становится раздражённым. Таким образом, баня лечит и тело, и душу, да и процесс лечения приносит только удовольствие, в отличие от медикаментов.

читайте также:

  • Банный самомассаж

    Банный самомассаж 01.10.2020

    Массаж часто называют идеальным дополнением к банным процедурам. Как известно, массажные процедуры оказывают благотворное воздействие на организм человека как в физиологическом, так и...
  • Душ впечатлений: комплексный эффект

    Душ впечатлений: комплексный эффект 25.05.2015

    Сегодня для быстрого охлаждения после сауны или турецкой бани используются душ, купель или бассейн. Душ впечатлений – это одна из наиболее современных процедур, которая основана н...
  • Можно ли беременным в баню?

    Можно ли беременным в баню? 09.08.2013

    Банные процедуры — это приятное и чрезвыйчайно полезное времяпровождение для нашего организма. Высокие температуры способствуют регенерации кожи, ускоряют пищеварение и в целом ук...