Воздействие бани на нервную систему

автор: BANBAS.RU / 25.04.2012
Нервное перенапряжение – бич современности.
Казалось бы, в достаточно комфортных условиях современной жизни, когда многие люди освобождены от тяжёлого физического труда, живут в тёплых и уютных домах, их самочувствие должно быть практически идеальным. Но никакие технологии комфорта не могут побороть усталость от работы и личных проблем. Для этого нужно средство посильнее.
 
Именно таким является баня. То, что баня лечит недуги тела, известно всем. Но вот то, что она лечит и нервную систему, многие не знают. При этом важно, что она не просто снимает напряжение и успокаивает, а именно поднимает настроение и заставляет смотреть на мир позитивно.

Происходит это благодаря воздействию горячей температуры. Наш мозг ищет способ охладить организм, и при этом активизируются зоны мозга, отвечающие за настроение и мироощущение человека. Так парилка стимулирует работу мозга. А перепады температур при обливаниях водой после парилки стимулируют работу всего организма, повышают его иммунитет, что также сказывается и на нервной системе. Ведь ни для кого не секрет, что при низком иммунитете и простудах падает настроение и человек становится раздражённым. Таким образом, баня лечит и тело, и душу, да и процесс лечения приносит только удовольствие, в отличие от медикаментов.

читайте также:

  • Боремся с зимней хандрой вместе с KLAFS

    Боремся с зимней хандрой вместе с KLAFS 15.11.2017

    С наступлением холодов и сокращением светового дня многие из нас подвержены так называемой «зимней депрессии». На самом деле это неприятное психосоматическое состояние имеет...
  • Как усилить лечебный эффект парной

    Как усилить лечебный эффект парной 24.07.2015

    Аромат — идеальный аккомпанемент для парной. Его выбор — не только личное предпочтение, но и вопрос здоровья. Советы о правильном выборе аромата для сауны дает Ольга Ермаков...
  • Душ впечатлений: комплексный эффект

    Душ впечатлений: комплексный эффект 25.05.2015

    Сегодня для быстрого охлаждения после сауны или турецкой бани используются душ, купель или бассейн. Душ впечатлений – это одна из наиболее современных процедур, которая основана н...