Баня, сауна или хамам

автор: BANBAS.RU / 25.04.2012
На сегодняшний день существует выбор мест, где можно насладиться паром и водой и получить от этого пользу. Выбор сводится к трём основным вариантам – традиционная русская баня, финская сауна и хамам, или турецкая баня, как её называют у нас. Каждая из них имеет свои достоинства и недостатки.

Русская баня наиболее тяжело переносится, но зато и лечебное действие она оказывает очень эффективное. Главный фактор, из-за которого некоторые люди не могут долго находиться в бане – высокая влажность. Зато именно влажность позволяет париться вениками.

В сауне температура выше, чем в бане, но влажность не превышает 20%. Благодаря этому условия сауны намного легче переносят люди с ослабленным организмом и даже гипертоникам часто не запрещают её посещение, в отличие от бани. Но из-за низкой влажности веники в сауне использовать нет смысла – листья высыхают и осыпаются. Также у некоторых людей при посещении сауны першит в горле. Это также следствие низкой влажности.

Хамам – самый мягкий вариант бани, в котором все процедуры носят щадящий характер и особенно полезны в качестве средства решения косметических проблем. Именно поэтому турецкие бани так популярны среди женщин, отдыхающих на восточных курортах. В турецкой бане обязательно есть профессиональный банщик, который сделает массаж, пилинг, а для дополнительного эффекта используются специальные пены и ароматические масла. Ощущения приятные и температура переносится легко всеми людьми.
 
Каждый вид бань хорош по-своему, и выбирать стоит исходя из Ваших предпочтений и целей посещения бани.

читайте также:

  • Как выбрать общественную баню

    Как выбрать общественную баню 25.04.2012

    Приходя в баню попариться и отдохнуть, человек главным образом следит за тем, чтобы парилка была обустроена правильно, всё оборудование работало и поддерживался постоянный уровень темпе...
  • Пиво в бане – пить или не пить?

    Пиво в бане – пить или не пить? 29.06.2012

    Подогретое пиво, как мы знаем, предотвращает простуду и облегчает ее симптомы. Есть и другие полезные побочные эффекты «приема пива вовнутрь»: хмель и сок ячменя содержат ве...
  • «Снежная комната» для бани и сауны

    «Снежная комната» для бани и сауны 21.08.2015

    После посещения бани или сауны рекомендуемой процедурой является охлаждение тела. Это необходимо для достижения оптимального эффекта оздоровления, поскольку контрастная смена температур...