Именно поэтому в парилке нельзя находиться более 10 минут подряд, а за одно посещение бани нельзя париться более получаса. Для новичков это время ещё меньше – 2-5 минут за один заход в парилку и не более 15 за весь «сеанс» в бане. Перед парилкой стоит принять тёплый душ в течение двух-трёх минут. Однако, даже при соблюдении всех правил, у каждого человека есть особенности восприятия высокой температуры. И если в парилке Вы почувствовали тошноту, головокружение, звон в ушах и другие неестественные ощущения, то Вам срочно нужно выйти в прохладное помещение. С этим и связано основное требование при посещении бани инвалидами. Желательно, чтобы рядом с ними находился человек, который поможет им покинуть парилку в случае недомогания. Инвалидов-колясочников это касается в первую очередь, ведь даже в банях, оборудованных специальными пандусами, поручнями и дверьми, удобными для инвалидов-колясочников, когда у человека кружится голова, ему очень сложно самому сесть на коляску и выехать из парилки.
Важно учитывать и различные заболевания, которые могут сопутствовать основному, с которым связана инвалидность. Они могут напрямую не являться противопоказаниями для посещения бани, но в целом снижать устойчивость человека к температурным перепадам.
Также инвалиды могут нуждаться в помощи при принятии душа перед парилкой и обливании водой после. Не стоит злоупотреблять им и с вениками, так как слишком сильный «массаж» такого рода часто приводит к перегреву.
При посещении бани инвалидами главное - не навредить самочувствию и иметь рядом человека, который в состоянии оказать им помощь.
