Где плавать

Тренажерный зал, зал аэробики, бассейн.

адрес: ул.Сиреневый бульвар, д.2
телефон: (495) 166-89-36

Студия функциональных фитнес-программ и йоги.

адрес: пр-т Маршала Жукова, д. 58, корп. 1
телефон: +7(495) 924-18-19

Клуб-курорт Biosphere

Престижный клуб премиум-класса (Фитнес & SPA), расположенный в уютном особняке в самом центре Москвы, созданный специально для Вас. Совершенство во всех деталях - превосходно оснащенный тренажерный зал, студии для занятий популярными фитнес-програмами: йога, танцы, пилатес, различные виды единоборств, роскошная Аква-зона, термы и солярии, массажные кабинеты - находясь в нашем клубе, Вы почувствуете себя в атмосфере, идентичной средиземноморскому курорту и проведете время с пользой для души и тела.

Фитнес

Фитнес в клубе «Биосфера» основан на персональной ответственности каждого тренера за достижение желаемого результата закрепленного за ним гостя Клуба. Предлагаемая нами Фитнес-концепция в том, что Фитнес у нас не только способствует достижению результатов в наиболее короткие сроки и без ущерба для здоровья, но также формирует идеологию здорового образа жизни в целом.

SPA

Отличительная особенность SPA у нас - не столько обширный набор SPA-процедур, сколько сама философия, концепция подхода к гостю и особая атмосфера, царящая в Клубе-курорте. Специально для Вас мы подберем индивидуальную комплексную SPA-программу в зависимости от состояния здоровья, эстетических проблем, Ваших личных предпочтений и рекомендаций нашего врача. Комплексы составляются из комбинации различных видов SPA-процедур : мануальных и аппаратных методик массажа, бани и сауны.

Все лучшее в сферах SPA и фитнес Вы найдете в нашем элитном клубе-курорте «Биосфера».

Приходите в любое удобное для Вас время - Вы сможете увидеть клуб, пообщаться с инструкторами, специалистами SPA, узнать все подробности работы нашего клуба-курорта.

адрес: ул. Малая Калужская, д.15, стр.4
телефон: (495) 955-90-40, (499) 408-52-39

В спортивном клубе «Водолей» Вы сможете восстановить и поддерживать хорошую физическую форму, обрести красоту и здоровье. У Вас есть прекрасная возможность почувствовать себя здоровым человеком, отчего во многом зависит Ваш успех, душевный комфорт и конечно же, хорошее настроение.

Став посетителем клуба «Водолей», Вы сможете выбрать для себя подходящий вид занятий и отдыха. В тренажерном зале Вы найдете множество различных силовых тренажеров ведущих фирм, а наши профессиональные тренеры разработают для Вас индивидуальную программу занятий.

Если водная среда – Ваша стихия, то занятия по аква-аэробике это для Вас. Они проводятся в просторном бассейне 6х8 с использованием аква-поясов, а водная среда позволяет увеличивать нагрузку путем преодоления сопротивления воды. Но если у Вас не осталось сил на занятие, то Вы можете просто поплавать в изумрудной чистой воде. Бассейн оснащен противотоком, водопадом и гидромассажем.

В спортивном клубе «Водолей» существует студия групповых программ по аэробике, прекрасно оснащенный специальным оборудованием зал, в котором проходит несколько программ по аэробике, и Вы можете выбрать для себя уроки по различным направлениям. Специфика уроков самая различная: аэробные классы, силовые классы, специальные, танцевальные классы. Опытные и профессиональные инструкторы поднимут Вам настроение и сделают Вас крепкими и выносливыми.

При первом посещении спортивного клуба «Водолей» мы предложим Вам пройти тестирование у наших консультантов. Цель тестирования: определение уровня физической работоспособности, составление эффективной и безопасной индивидуальной программы занятий, а также объективная оценка результатов тренировок.

В нашем солярии Вы приобретете стильный золотистый загар.

Мы уверены, что Вы станете постоянным посетителем нашего клуба, и он станет для Вас любимым местом отдыха и тренировок.

адрес: ул. Варварка, д.14
телефон: (495) 698-46-10, 698-48-32

адрес: Лужники, Большая спортивная арена, 8 подъезд
телефон: (495) 126-44-82, 637-03-57

Спортивный зал: теннис. волейбол, баскетбол (деревянное покрытие, выдается инвентарь). Тренажерный зал: ежедневно 10:00-21:00, кроме вс. Атлетическая гимнастика.

Оздоровительное плавание
Обучение плаванию
Аквааэробика
Сауна
Массаж
Солярий

адрес: ул. Б. Филевская 18а
телефон: (495) 148-57-73, 148-48-11

Тренажерный зал

Бассейн
плавание, бассейн

Аэробика, групповые занятия
силовая аэробика, Аэробика

Баня, сауна
Детские программы

Массаж

Персональный тренинг

Солярий.

адрес: ул. Люблинская, д.15
телефон: (495) 179-31-23