Аквафитнес как лучшее средство для похудения

автор: Банбас / 02.04.2012
Вам очень хочется как можно более быстро привести в порядок фигуру и при этом не нанести вред собственному здоровью? Займитесь аквафитнесом!

Вам очень хочется как можно более быстро привести в порядок фигуру и при этом не нанести вред собственному здоровью? Займитесь аквафитнесом! Данный способ является наиболее эффективным: при выполнении привычных упражнений в воде вы не только подтягиваете мышцы, но и сбрасываете лишние килограммы, а также избавляетесь от целлюлита. И все это за максимально короткий срок.

Преимущества занятий аквафитнесом перед всеми остальными видами спорта заметны практически сразу. Во-первых, аквафитнес весьма благотворно воздействует на внешний вид кожи. При выполнении того или иного упражнения создается вибрация воды, которая, в свою очередь, начинает действовать как гидромассаж. В результате такого эффекта тело становится упругим и гладким.

Во-вторых, тренировки в воде помогают согнать вес и не набрать при этом лишнюю мышечную массу, что, безусловно, сказывается на внешней красоте и стройности вашей фигуры. Также, помимо снижения веса, аквафитнес помогает устранить симптомы усталости организма, снимает стрессовое состояние, поднимает настроение.

Преимущества занятий аквафитнесом в бассейне очевидны, поэтому данный вид спорта по праву считается наиболее эффективным методом для похудения.

читайте также:

  • СПА-бассейны Black & White

    СПА-бассейны Black & White 17.07.2017

    Погрузиться в теплую воду, откинуться назад, закрыть глаза и насладиться благотворным воздействием гидромассажа –  СПА-бассейны компании Villeroy & Boch позволят вам по-н...
  • Гидрокинезотерапия: реабилитация в воде

    Гидрокинезотерапия: реабилитация в воде 12.05.2016

    Конечной целью лечения больных с повреждениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата является восстановление их функциональных возможностей. Функциональные нарушения требуют дли...
  • Феномен аквафитнеса – как это работает

    Феномен аквафитнеса – как это работает 01.05.2012

    Иногда, погружаясь в воду, мы пугаемся ощущения сдавленности в груди. Это и есть гидростатика, «сдавившая» в воде мышцы, за счет чего, выйдя из бассейна, мы чувствуем прилив бодрости и ...