Аквафитнес как лучшее средство для похудения

автор: Банбас / 02.04.2012
Вам очень хочется как можно более быстро привести в порядок фигуру и при этом не нанести вред собственному здоровью? Займитесь аквафитнесом!

Вам очень хочется как можно более быстро привести в порядок фигуру и при этом не нанести вред собственному здоровью? Займитесь аквафитнесом! Данный способ является наиболее эффективным: при выполнении привычных упражнений в воде вы не только подтягиваете мышцы, но и сбрасываете лишние килограммы, а также избавляетесь от целлюлита. И все это за максимально короткий срок.

Преимущества занятий аквафитнесом перед всеми остальными видами спорта заметны практически сразу. Во-первых, аквафитнес весьма благотворно воздействует на внешний вид кожи. При выполнении того или иного упражнения создается вибрация воды, которая, в свою очередь, начинает действовать как гидромассаж. В результате такого эффекта тело становится упругим и гладким.

Во-вторых, тренировки в воде помогают согнать вес и не набрать при этом лишнюю мышечную массу, что, безусловно, сказывается на внешней красоте и стройности вашей фигуры. Также, помимо снижения веса, аквафитнес помогает устранить симптомы усталости организма, снимает стрессовое состояние, поднимает настроение.

Преимущества занятий аквафитнесом в бассейне очевидны, поэтому данный вид спорта по праву считается наиболее эффективным методом для похудения.

читайте также:

  • Пояс как основной элемент аквафитнеса

    Пояс как основной элемент аквафитнеса 01.05.2012

    Пояс нужен не только для новичков и тех, кто абсолютно не умеет плавать, также он необходим и для тех, кто занимается данным видом спорта уже довольно давно. Особенно наличие такого важ...
  • Параметры детского отсека домашнего бассейна

    Параметры детского отсека домашнего бассейна 02.05.2012

    Базовые параметры при расчете индивидуальной площади таковы: ширина 3 м, длина 6 м, глубина 0,6 м для детей младше 7 лет, ширина – 6 м, длина – 12 м, глубина – от 0,6 до 1,25 м (зависит...
  • Тренироваться как профессионалы

    Тренироваться как профессионалы 28.04.2018

    Новейшая профессиональная установка для создания встречного потока превращает бассейн в плавательную дорожку высшего класса, как относительно ее мощи, так и относительно ее ширины. Мощн...