Тренажеры для аквафитнеса: увеличиваем пользу занятий на воде

автор: Банбас / 01.05.2012

Конечно, польза занятий на воде – вещь абсолютно непререкаемая. Но стоит знать, что занимаясь аквафитнесом, можно добиться еще большего эффекта. Как? С помощью тренажеров. 

На сегодняшний день различными производителями разрабатываются тренажеры как для индивидуальных, так и для групповых занятий на воде. Такое оборудование помогает укрепить мышцы рук и ног, сжигает жировые отложения, развивает координацию, равновесие. Изготавливаются тренажеры, как правило, из материалов, устойчивых к коррозии, соленой воде, различным химическим реагентам. Пользоваться тренажерами могут люди с абсолютно любым весом и телосложением.

Сегодня особенно популярен такой вид тренажера как водный велосипед. Велосипед может регулироваться под абсолютно любую глубину бассейна, он имеет руль и седло, которые могут настраиваться по высоте и перемещаться в продольном направлении. Тренажеры такого типа практически всегда изготавливаются из нержавеющей стали с антикоррозионным покрытием, поэтому они могут использоваться в течение довольно продолжительного времени.

Любой тренажер призван увеличивать эффективность и полезность занятий на воде. С помощью грамотно подобранных инструкций и комплексов упражнений вы сможете добиться весьма действенного результата уже через короткий промежуток времени.

читайте также:

  • Польза плавания для детей с ДЦП

    Польза плавания для детей с ДЦП 02.05.2012

    Лечебная физкультура в воде обладает рядом преимуществ. Так, при плавании эффективно формируются реакция ног и рук малыша, ритмичность и согласованность движений, координация. Водная ср...
  • Спа-бассейн от Intex

    Спа-бассейн от Intex 15.04.2015

    Официальная медицина подтвердила полезные физиотерапевтические свойства гидромассажа. Врачи рекомендуют использовать его для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний в комплекс...
  • Плавание – залог долголетия

    Плавание – залог долголетия 17.05.2016

    Современный «офисный» человек стал сидеть больше чем когда-либо: 10 — 12 часов в день! Удивительно, но сегодня мы просиживаем даже больше, чем спим (в среднем на сон м...