О пользе сауны

13.11.2017
Западные ученые поделились новыми данными о пользе регулярного посещения сауны для здоровья человека.
Регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни, говорится в исследовании медиков из Университета Восточной Финляндии, опубликованном в научном издании The Conversation.

В исследовании сообщается, что группа ученых из Финляндии и Великобритании в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровьем 1620 мужчин. Согласно выводам медиков, регулярное посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.

Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями. Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.

Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году. Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше. Далее:

Источник: news.rambler.ru.

читайте также:

  • «British-баня» в Красной Поляне

    «British-баня» в Красной Поляне 16.03.2023

    «British-баня» – необычное банное заведение, где собраны парные разных народов мира. Здесь предлагается аутентичный отдых любителям русской бани, турецкого хамама, япо...
  • Деревянный автодом

    Деревянный автодом 26.10.2021

    Последняя модель фирмы — автономный трейлер Ursa, с компактным и эргономичным интерьером, солнечными батареями и системой сбора дождевой воды. Функциональные деревянные ставни Ur...
  • Некоторые исследования о сауне: цифры и факты

    Некоторые исследования о сауне: цифры и факты 27.02.2017

    Стоит сразу же оговориться, что количество различных отчетов, исследований и интересных открытий касаемо саун, их посещаемости, воздействий на организм и прочих аспектов парения в нашей...