О пользе сауны

13.11.2017
Западные ученые поделились новыми данными о пользе регулярного посещения сауны для здоровья человека.
Регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни, говорится в исследовании медиков из Университета Восточной Финляндии, опубликованном в научном издании The Conversation.

В исследовании сообщается, что группа ученых из Финляндии и Великобритании в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровьем 1620 мужчин. Согласно выводам медиков, регулярное посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.

Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями. Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.

Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году. Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше. Далее:

Источник: news.rambler.ru.

читайте также:

  • Хамамы в России

    Хамамы в России 05.04.2017

    В последнее время в российском обществе проявляется повышенный интерес к турецким баням (паровым кабинам). В связи с этим при строительстве таких объектов необходимо учитывать требовани...
  • В Москве построят башню с банями народов мира

    В Москве построят башню с банями народов мира 07.09.2017

    В Москве на Самарской улице в возводят здание площадью 76 тысяч квадратных метров. Комплекс делится на подземную часть с паркингом и наземную, состоящую из 10-этажного стилобата и 34-эт...
  • Бане рад и стар, и млад

    Бане рад и стар, и млад 21.05.2016

    Поклонники русской бани соберутся на курорте Роза Хутор уже в третий раз. 11 – 13 июня 2016 года, во время празднования Дня России, здесь снова будет жарко. И по-летнему, и так...