О пользе сауны

13.11.2017
Западные ученые поделились новыми данными о пользе регулярного посещения сауны для здоровья человека.
Регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни, говорится в исследовании медиков из Университета Восточной Финляндии, опубликованном в научном издании The Conversation.

В исследовании сообщается, что группа ученых из Финляндии и Великобритании в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровьем 1620 мужчин. Согласно выводам медиков, регулярное посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.

Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями. Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.

Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году. Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше. Далее:

Источник: news.rambler.ru.

читайте также:

  • Купальня Yrjonkatu: единение с природой в центре Хельсинки

    Купальня Yrjonkatu: единение с природой в центре Хельсинки 02.10.2020

    В Yrjonkatu царит атмосфера римской купальни. Этот первый в городе и старейший в Северной Европе бассейн появился в 1928 году.Место это, поистине, необычное. Прежде всего впечатляет а...
  • Баня как символ коррумпированности?

    Баня как символ коррумпированности? 25.04.2012

    Символично, но антикоррупционная компания образно была названа масс-медийными сторонниками президента «Очищением». Тем не менее, всем должностным лицам, занимающим более-менее влиятельн...
  • Передвижная сауна в автобусе

    Передвижная сауна в автобусе 28.02.2023

    В Японии показали концепцию необычного «транспорта» – местная фирма Sauna Ikitai совместно с компаниями NOD и OSTR представили проект передвижной сауны &la...