Водные процедуры и тепловые ванны сопровождали каждого китайца всю жизнь от рождения до смерти. Культура чистого тела и здорового духа достигалась правильным омовением и системой физических нагрузок в сочетании с философским отношением ко всем проявлениям жизни, что само являлось практикой древних китайцев в развитии физических способностей человека.
В средневековых китайских легендах часто встречается сюжет о том, как герой избегает встречи со смертельными духами ада, спрятавшись в лохани с горячей водой, как бы горячая вода не доступна нечистой силе. Отсюда происходят корни народного целительства и защиты здоровья человека. В настоящее время в Китае не существует общего вида китайских бань, это скорее гибрид правил омовения с примесью банных правил тех народов, с которыми китайцы тесно контактировали на протяжении многих веков.
Китайцы Восточного Китая, как и японцы, используют природные источники в сочетании с элементами "дикой природы", поскольку. созерцая, они лучше понимают философские доктрины существующие у них родине. В районах более южных китайская баня обогатилась элементами арабской бани. В банях существуют различные помывочные отделения, ванные с различными добавками и с различной температурой. Общим для всех бань является присутствие специалистов народной китайской медицины.
