Воздействие бани на нервную систему

автор: BANBAS.RU / 25.04.2012
Нервное перенапряжение – бич современности.
Казалось бы, в достаточно комфортных условиях современной жизни, когда многие люди освобождены от тяжёлого физического труда, живут в тёплых и уютных домах, их самочувствие должно быть практически идеальным. Но никакие технологии комфорта не могут побороть усталость от работы и личных проблем. Для этого нужно средство посильнее.
 
Именно таким является баня. То, что баня лечит недуги тела, известно всем. Но вот то, что она лечит и нервную систему, многие не знают. При этом важно, что она не просто снимает напряжение и успокаивает, а именно поднимает настроение и заставляет смотреть на мир позитивно.

Происходит это благодаря воздействию горячей температуры. Наш мозг ищет способ охладить организм, и при этом активизируются зоны мозга, отвечающие за настроение и мироощущение человека. Так парилка стимулирует работу мозга. А перепады температур при обливаниях водой после парилки стимулируют работу всего организма, повышают его иммунитет, что также сказывается и на нервной системе. Ведь ни для кого не секрет, что при низком иммунитете и простудах падает настроение и человек становится раздражённым. Таким образом, баня лечит и тело, и душу, да и процесс лечения приносит только удовольствие, в отличие от медикаментов.

читайте также:

  • Баня, сауна или хамам

    Баня, сауна или хамам 25.04.2012

    Русская баня наиболее тяжело переносится, но зато и лечебное действие она оказывает очень эффективное. Главный фактор, из-за которого некоторые люди не могут долго находиться в бане – в...
  • Домашняя или общественная баня?

    Домашняя или общественная баня? 25.04.2012

    Общественные бани этих возможностей часто лишены. Основной их недостаток – присутствие посторонних людей. Соответственно, париться в такой бане не так комфортно, как в своей собст...
  • Чем полезна баня для инвалидов?

    Чем полезна баня для инвалидов? 28.04.2012

    Инвалиды, особенно те, кто прикован к коляске, и по причине заболеваний и по причине вынужденного сидячего образа жизни часто испытывают боли в суставах и костях. Эти боли отягощаются о...