Воздействие бани на нервную систему

автор: BANBAS.RU / 25.04.2012
Нервное перенапряжение – бич современности.
Казалось бы, в достаточно комфортных условиях современной жизни, когда многие люди освобождены от тяжёлого физического труда, живут в тёплых и уютных домах, их самочувствие должно быть практически идеальным. Но никакие технологии комфорта не могут побороть усталость от работы и личных проблем. Для этого нужно средство посильнее.
 
Именно таким является баня. То, что баня лечит недуги тела, известно всем. Но вот то, что она лечит и нервную систему, многие не знают. При этом важно, что она не просто снимает напряжение и успокаивает, а именно поднимает настроение и заставляет смотреть на мир позитивно.

Происходит это благодаря воздействию горячей температуры. Наш мозг ищет способ охладить организм, и при этом активизируются зоны мозга, отвечающие за настроение и мироощущение человека. Так парилка стимулирует работу мозга. А перепады температур при обливаниях водой после парилки стимулируют работу всего организма, повышают его иммунитет, что также сказывается и на нервной системе. Ведь ни для кого не секрет, что при низком иммунитете и простудах падает настроение и человек становится раздражённым. Таким образом, баня лечит и тело, и душу, да и процесс лечения приносит только удовольствие, в отличие от медикаментов.

читайте также:

  • Пиво в бане – пить или не пить?

    Пиво в бане – пить или не пить? 29.06.2012

    Подогретое пиво, как мы знаем, предотвращает простуду и облегчает ее симптомы. Есть и другие полезные побочные эффекты «приема пива вовнутрь»: хмель и сок ячменя содержат ве...
  • Экстремальное охлаждение для СПА-зоны

    Экстремальное охлаждение для СПА-зоны 12.12.2017

    Экстремальное охлаждения после бани, сауны или хамама стало настоящим трендом СПА-индустрии, набирающим все большую популярность. Жар и снег, лед и пламень – антиподы друг друга, ...
  • Целебная сила банных настоек

    Целебная сила банных настоек 09.07.2015

    За счет проникновения полезных веществ через дыхательные пути и расширенные поры в организм «насыщенный» воздух благотворно воздействует на центральную нервную систему, рабо...