Речь идёт об инфракрасных саунах. Это портативные кабинки из натуральной древесины, которые можно устанавливать в квартирах и частных домах. Внутри таких кабинок установлены керамические нагреватели, создающие инфракрасное излучение.
Воздействие на организм инфракрасным излучением только положительное. Оно эффективно прогревает организм – 90% тепла проникает в тело, и только оставшиеся 10% идут на нагрев воздуха в кабине. Благодаря этому воздух не становится слишком горячим и такую сауну люди переносят намного легче, чем традиционную с паром и водой. Как и традиционная сауна или баня, инфракрасная лечит радикулит, боли в позвоночнике и мышцах, заболевания дыхательных путей и стимулирует работу сердца и сосудов. В отличие от традиционной и особенно бани, она, конечно, не позволяет попариться вениками и не подарит любителям нырнуть из парилки в бассейн такого удовольствия. Зато если Вы хотите прогреть организм без экстремальных перепадов температур и тем более если Вы плохо переносите жару, то инфракрасная сауна просто создана для Вас. В ней можно греться даже с приоткрытой дверью, что никак не влияет на качество прогревания, но снижает температуру в самой кабинке.
Установив такую инфракрасную кабинку дома, Вы сможете поддерживать своё здоровье благодаря паре сеансов в неделю длительностью 30 минут.
