Здоровье

популярные статьи рубрики:

  • Душ впечатлений RAINZ

    Душ впечатлений RAINZ 02.11.2022

    Забота о здоровье и самочувствии, а также снижение уровня стресса стали важной частью повседневной жизни большинства людей.  Чаще всего велнес-индустрия предлагает следующие решен...
  • Система MagnaPool® от бренда Zodiac

    Система MagnaPool® от бренда Zodiac 01.09.2022

    Во время плавания кожа может впитать до 500 мл воды из бассейна за час. Если вода содержит агрессивные химические вещества, это может оказать пагубное воздействие на состояние кожи. Мин...
  • Можно ли плавать после еды?

    Можно ли плавать после еды? 17.12.2020

    Сразу уточним, что имеем в виду плотный прием пищи. Легкий перекус никак не влияет на возможность заплыва и даже полезен, чтоб были силы на активные действия! Многие специалисты ставят ...
  • /Тренажеры для аквафитнеса: увеличиваем пользу занятий на воде

    Тренажеры для аквафитнеса: увеличиваем пользу занятий на воде / 01.05.2012

    На сегодняшний день различными производителями разрабатываются тренажеры как для индивидуальных, так и для групповых занятий на воде. Такое оборудование помогает укрепить мышцы рук и но...
  • /Феномен аквафитнеса – как это работает

    Феномен аквафитнеса – как это работает / 01.05.2012

    Иногда, погружаясь в воду, мы пугаемся ощущения сдавленности в груди. Это и есть гидростатика, «сдавившая» в воде мышцы, за счет чего, выйдя из бассейна, мы чувствуем прилив бодрости и ...
  • /Как ускорить процесс похудения, занимаясь аквафитнесом

    Как ускорить процесс похудения, занимаясь аквафитнесом / 01.05.2012

    Во-первых, находясь в воде, совершайте все движения, в том числе разминочные, с максимальной амплитудой. Во-вторых, постоянно и резко меняйте направление движений – это усилит мышечное ...
  • /Детский аквафитнес

    Детский аквафитнес / 01.05.2012

    Тем не менее, польза раннего детского плавания столь велика, что ради нее имеет смысл оборудовать домашний бассейн или хотя бы большую ванну и овладеть навыками тренера. Особенно родите...
  • /Аквафитнес: избавляемся от целлюлита

    Аквафитнес: избавляемся от целлюлита / 02.04.2012

    Уже довольно давно известно, что избавление от целлюлита без какой-либо физической нагрузки — невозможно. Наиболее эффективным средством против «апельсиновой корки» являются занятия а...